¿Qué esperabas de la maternidad/paternidad?

Ay las expectativas!!esos cajones mentales llenos de deseo pero de poca realidad.Cuando uno se convierte en madre/padre hay muchas cosas que espera, y muchas otras que no corresponden con lo que era nuestra idea previa.Serán las segundas  las que harán su irrupción en escena para hacernos salir del cuento de hadas que muchos formamos en nuestra cabeza cuando pensamos en tener un hijo.

imagesEn este último tiempo vemos el revuelo que ha generado  el libro de la Israeli  Orna Donath “Me arrepiento de la maternidad” que plantea una mirada radical hacia la maternidad y a las falacias sociales poniendo en voz alta que existen mujeres que, tras ser madres, no se sienten ‘realizadas’ y que no  sienten  ningún tipo de plenitud ni piensan  que su  vida tenga sentido después de traer a un hijo al mundo. Aunque estas mujeres aman profundamente a sus hijos expresan que de haber sabido lo que les venia encima no lo habrían hecho.

A raíz de esto leo un articulo de una profesora con la que tuve el gusto de formarme y trabajar mi embarazo y parto, Aixa Laxmi, y me surge la motivación para plantearme la pregunta y planteartela a ti:

¿Qué esperabas de la maternidad? o más bien ¿Qué no esperabas de la maternidad?¿Qué se te vino grande?

Lo que no esperaba de la maternidad era…no poder seguir haciendo mi vida como antes , más o menos, no tener tiempo para mi, para mis cosas, sobretodo cosas básicas como leer,hacer deporte, cocinar, ir al baño,bajar la basura…toda tarea se me hacia inmensa, me desbordaba. No contaba con que criar conllevaba tiempo, tiempo en calidad y en cantidad, no contaba con que el bebé tiene otros ritmos, que nada tienen que ver con los míos y con que su llanto sería tan estridente que no me permitiría concentrarme en nada.

images-5No contaba con que como mujer una regresa un poco a su  infancia  a nivel inconsciente y siente cosas que sintió allí, con la diferencia de que ahora eres adulta y has de cuidar y calmar al bebé que esta en tus brazos,no esperaba la soledad que acompaña al primer tiempo, a la necesidad de compartir con otras mamas como tú y que parezca que se esconden bajo las piedras.

Pero igual que no me esperaba todo esto que pertenece al mundo de las sombras, tampoco me esperaba tanta luz como descubrí y sigo descubriendo….

Lo que no esperaba de la maternidad era…..conectar con tanta energía, con sentirme con tanta capacidad y tan llena de fuerza para poder traer a otra personita a disfrutar de esta vida,con que su olor me bastaría para sentirme reconfortada, con poder sentirme maravillada de ver la vida en mis brazos, con poder compartir minutos y horas junto a un pequeño que me enriquece y me llena el alma, con la ternura y el amor que otro ser humano puede despertar en mi y con que seria capaz de dejarme a un lado por momentos porque habría alguien más importante que yo misma.

images-1La maternidad esta llena de luces y sombras, de las sombras me ayudo para crecer y conocerme más y de las luces me nutro para regodearme en la dicha que tengo por haber tenido la suerte de haber podido traer vida a este mundo, hasta el momento fue lo más intenso y emocionante que vivi. Agradecida cada día de este regalo de vida y con la esperanza de poder disfrutar de traer mucha vida más.

Te invito a leer y conocer a Aixa Laxmi a través de su articulo,su método de ejercicio y meditación para acompañar en el embarazo y la maternidad es de lo más enriquecedor:

“Lo que no esperaba de la maternidad….” http://metodolaxmi.com/blog/?p=195

Psicología Montecarmelo y Mirasierra.

Tfn. 647612556

 

 

Anuncios

¿Creas una vida “ideal”…o “real”? El daño de querer una vida pinterest.

Muchas son las imágenes y las películas que encontramos a nuestro alrededor haciendo su influencia en las expectativas e ideales que generamos sobre cómo queremos que sea nuestra vida. Desde las películas, sobretodo las Americanas, hasta las imágenes que vamos encontrando en revistas, periódicos, Internet, diferentes redes sociales(pinterest, instagram,etc..)televisión, todas ellas están llenas de un contenido el cual es necesario pasar por un filtro de realidad, establecer un cierto pensamiento critico. Sin darnos cuenta a veces nos podemos mover buscando una cuerpo tan de ensueño, una cocina de revista o un día de compras en familia que mucho se aleja de lo real y que al no poder lograrlo sintamos frustración y creamos que nuestra vida es un desastre.Muy lejos de todo esto, lo único que esta ocurriendo es que estamos viviendo en la realidad y no en una fantasía.

A continuación te dejo con algunas imágenes de lo que es ideal y nos venden y de lo que en muchas ocasiones es la realidad.

Ya que ahora esta muy en alza mostrar lo bonito  de nuestros días en redes sociales me gustaría hacer un comentario acerca de ello: por muy ideales que sean las fotos de la vida de muchas personas en pinterest, instagram o Facebook no debemos perder de vista que esas imágenes solo corresponden a momentos, solo corresponden a lo que uno quiere mostrar y que tras todo eso cada persona o cada familia esta librando también sus propias batallas personales o tiene sus propias dificultades. Creer que nuestra vida no es tan genial porque no se parece a esas imágenes o no hacemos todas esas cosas que aparecen en las vidas de otras personas no hace que la nuestra sea menos buena o interesante.

Intenta abrazar y querer aquella vida que tienes, aquella que has creado, partiendo de que lo ideal y lo perfecto no existe, que si recuerdas un día y te ríes a carcajadas lo más seguro es que te des cuenta que escogiste un hecho o un momento en el que algo salió mal, en el que te equivocaste, los mejores momentos y los que más recordaras no son aquellos en los que hay perfección.

Intentar vivir como en un cuento de hadas, donde los finales siempre son felices y todo esta en orden es bastante irreal y genera mucho sufrimiento. No te hagas tu paso por este mundo tan dificil y disfruta TÚ REALIDAD aunque al echarla una foto no este para colgarla en ninguna red social, o para salir en una revista y hacer película de ella.

“La vida es como una foto y si enfocas bien más cerca estarás del objetivo final” @petitemafalda.

Verónica merino Rodriguez

Psicoterapia Montecarmelo y Mirasierra.

http://www.tulugarparacrecer.com

Tfn. 647 612 556

 

 

¿QUÉ APRENDISTE HOY?

No estaría de más acabar el día con dos preguntas a responder en nuestra cabeza:

¿Qué he aprendido del día de hoy?

¿Qué agradezco de lo que hoy vivi?

imagesSi lo hacemos estaremos más conectados con el valor de lo cotidiano, de lo pequeño, de aquello que pone sabor a nuestros días y nos concebiríamos como personas más tolerantes con nosotros mismos sabiendo que es del error de donde muchas veces se aprende.De errores a la hora de relacionarnos, a la hora de desempeñar una tarea, una responsabilidad, de errores en nuestro rol como amigas, como madres, como pareja,etc..

Lo que quiero transmitidos es que estamos en continuo aprendizaje, aprendemos cada día a relacionarnos, si si que a relacionarse también uno aprende, a ser mejores versiones de nosotros mismos, a crecer aunque ya seamos mayores, a ser mamas y papas, a ser responsables de nosotros mismos y conocer mejor nuestras emociones,etc…

como-evitar-la-perfeccion-y-aun-asi-obtener-grandes-resultadosPor eso cuando te sorprendas
recriminandote
porque en algo te equivocaste, o no lo hiciste como querías, o quizás como “deberías”(con esa losa que muchas veces nos ponemos encima) o te veas juzgando o recriminando a alguien porque algo no  supo hacer o en algo se equivoco recuerda que ESTAMOS APRENDIENDO CONTINUAMENTE.

No estaría de más hacerlo un mantra y hacer uso de él cada vez que nos sea necesario….sobretodo cuando aparece nuestra parte de juez, esa parte dura que no nos permite margen de error.images-2

“Uno no nace aprendido.A vivir se va aprendiendo” Anónimo

Verónica Merino Rodriguez

Psicólogo Montecarmelo y Mirasierra.

Tfn.647612556

SÉ QUIEN ERES, CON ESO ES MÁS QUE SUFICIENTE.

Cuando pensamos en superar y afrontar una entrevista de trabajo, una prueba de personalidad, un psicotecnico o cualquier prueba que ponga a evaluar nuestras capacidades   nos ponemos a temblar y a querer prepararnos lo mejor posible para afrontarlas con éxito.

images-2

Querer prepararse e ir con seguridad acerca de algunas cuestiones a las que nos puedan enfrentar  no es un problema, el problema esta cuando pretendemos ser y aparentar algo que no somos, anulando así o rechazando lo que nos caracteriza y hace valiosos.

No hay una respuesta mejor que otra, ni respuestas buenas o malas, simplemente se trata de ser espontáneo, de dar a conocer quién eres sin necesidad de disfrazarte de otra cosa. Obviamente en esta ocasión nos encargaremos de mostrar la  mejor versión de nosotros mismos, pero mostrar esto es bien diferente a convertirnos en quienes no somos.

images-3Cuando queremos disfrazarnos para ser otra persona diferente y mostrar aquello que están buscando en esa empresa, en ese master o cualquiera que sea la institución a la que quiero acceder  lo único que conseguimos es ponernos más nerviosos, mostrarnos más inseguros y sentir que nos hemos equivocado al terminar la entrevista.

Presenta la mejor versión de ti mismo, confía en quién eres y resalta todo lo que te hace grande, relajate y no des tanto peso a lo que van a opinar de ti, lo más importante es lo que previamente ya piensas tú sobre ti mismo, recuerda que eso se transmite.

images-4

“No existe peor juez que el que uno lleva consigo mismo”Anónimo.

Verónica merino Rodriguez

Psicologia Montecarmelo Madrid.

Psicólogos infantil, adolescentes y adultos Mirasierra y Montecarmelo.