¿Cómo enfocas tu objetivo?

Cuando se trata de lograr cosas es necesario que nos planteemos objetivos, puntos de metas a los que llegar, solo así tendremos claro hacia dónde vamos, cómo llegar y podremos valorar si hemos conseguido lo deseado o no.

  • Hemos de partir de plantearnos objetivos concretos, no generales. Por ejemplo si el objetivo que planteo es SER FELIZ , me estaré poniendo un poco difícil el alcanzarlo ya que ser feliz es muy amplio y contiene muchas cosas, tantas como personas. Para cada uno ser feliz es una cosa diferente. Concreta algo más concreto y más pequeño, por ejemplo empezar a hablar en positivo( es un subpaso que te llevara a estar más feliz)Unknown
  • Que sean objetivos realistas y alcanzables.Revisa que no te estés poniendo listones altos y difíciles de alcanzar.
  • Plantea los objetivos de tal manera que puedas después valorar si los alcanzaste o no.
  • Selecciona de todas esas cosas que quieres alcanzar una o dos y ponte un tiempo realista para alcanzarlas. Cuidado con la exigencia.

La vida es como una cámara, se trata de colocar  bien el objetivo e ir trabajando para mejorar el enfoque.

Psicoterapia Montecarmelo y Mirasierra.

Verónica Merino Rodriguez.

Tfn.647612556

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